Thiếu oxy là bệnh gì? Nguyên nhân và thói quen giúp bệnh tiến triển tốt

1. Thiếu oxy là bệnh gì?

Thiếu oxy là tình trạng mà mô của bạn bị thiếu hụt oxy. Nguyên nhân là do thiếu oxy máu, nghĩa là lượng oxy trong máu của bạn thấp hơn mức bình thường. Đôi khi, tình trạng thiếu oxy được sử dụng để chỉ cả hai tình trạng.

Thiếu oxy và thiếu oxy máu có thể là một triệu chứng của các bệnh khác làm cho người bệnh hít thở khó khăn và khó lưu thông máu. Mức oxy máu bình thường là khoảng 75 - 100 milimet thủy ngân Nếu mức oxy máu của bạn dưới 60 mm Hg thì bạn đang bị thiếu oxy máu và cần thêm oxy cho cơ thể.

Tử vong do sập hầm vì thiếu oxy

2. Triệu chứng thường gặp của bệnh thiếu oxy máu

Các vấn đề hô hấp: Khó thở, thở nhanh, ho và khò khè

Các vấn đề tim mạch: Nhịp tim nhanh

Các vấn đề về não hay ý thức: Đau đầu và lú lẫn

Những thay đổi về màu da: Từ màu xanh sang màu đỏ anh đào

3. Nguyên nhân gây bệnh

- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

- Bệnh tràn khí màng phổi

- Viêm phế quản

- Phù phổi (dịch trong phổi)

- Thiếu máu - các tế bào máu đỏ mang oxy thiếu hụt hoặc ngộ độc xyanua.

Thiếu oxy có thể là kết quả từ một cơn hen suyễn nặng. Trong cơn hen suyễn đó, đường thở của bạn thu hẹp đáng kể làm không khí vào phổi rất khó khăn.

Bỏ hút thuốc để bệnh thiếu oxy tiến triển tốt hơn

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây thiếu oxy

Nguy cơ ngoại sinh: Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc lá ô nhiễm không khí hóa chất bụi trong không khí hoặc ảnh hưởng bởi độ cao.

Nguy cơ nội sinh: Có thể là phổi và các cơ quan tim mạch đang ở trong tình trạng không được tốt.
Điều trị hiệu quả

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bệnh tiến triển tốt

Bỏ thuốc lá là yếu tố hàng đầu trong chữa trị thiếu oxy

Tránh hít khói thuốc lá: Bên cạnh bỏ thuốc lá, bạn cũng cần phải tránh những nơi có người hút thuốc lá. Khói thuốc có thể gây ra nhiều tổn thương phổi hơn so với việc bạn hút thuốc.

Tập thể dục thường xuyên: Việc tập thể dục là thực sự hữu ích để cải thiện sức mạnh và độ bền tổng thể của bạn.

Ăn uống hợp lý và trở thành người năng động hơn.

Biết nguyên nhân gây nên bệnh hen suyễn và tìm cách tránh chúng.