7 mẹo giảm cân nhanh chóng cho người mắc bệnh tiểu đường Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên chính là chìa khoá để giảm cân khi bạn đang mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nhưng việc xây dựng các thói quen này là không hề dễ dàng. Các chuyên gia đã khuyến cáo các mẹo sau...
Phụ nữ xoa gừng lên 2 vị trí này trên cơ thể không lo thừa cân, bệnh tật tránh xa Gừng là loại gia vị có trong mọi nhà bếp. Nhưng hơn thế nữa nó còn là một "vị thuốc" giúp phòng ngừa và chữa bệnh hiệu quả
10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.
Người ung thư tập thể dục như thế nào để đẩy lùi bệnh? Trong và sau khi điều trị ung thư, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên kết hợp các bài tập tim mạch và thể lực để đẩy lùi ung thư.
Có thể "trị" bệnh Alzheimer mà không cần đến thuốc Hiện không có loại thuốc nào có thể điều trị được căn bệnh này và giúp phục hồi trí nhớ cũng như các vấn đề về suy nghĩ mà nó gây ra.
Tập thể dục quá nhiều có gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần? Tập thể dục thường được biết là có lợi về mặt tinh thần, nhưng gần đây các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tập thể dục quá nhiều cũng có thể gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần đấy.
Bài tập thể dục “dậy sóng” khắp thế giới vì tác dụng chữa bệnh kỳ diệu Có một động tác thể dục vừa đơn giản nhưng đã nổi tiếng trên toàn thế giới vì dễ tập mà kết quả cũng vô cùng ấn tượng. Đó là động tác dựa chân vào tường (Legs Up the Wall)
6 sự thật thú vị về phụ nữ cổ đại mà chính phái đẹp còn thấy kinh ngạc xưa kia lại có những đặc quyền to lớn đến thế... mà chắc hẳn phụ nữ hiện đại chưa chắc có.
Bạn có thể giảm cân nhờ… vài trái ớt Hãy biết ơn mùa hè nóng nực cũng như đừng quên thêm vài trái ớt vào bữa ăn. Đây là cơ hội vàng để bạn giảm cân, theo giáo sư người Úc Andrew Brown.
Viên thuốc mới có thể thay thế thói quen tập thể dục Loại thuốc mang tên 516 do Mỹ điều chế có thể giúp con người thon thả, khỏe mạnh mà không cần đến phòng gym.

Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?

Thứ bảy, 11:15:03 12/05/2018
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều? Việc ăn uống thừa chất xơ có thể gây đầy hơi và táo bón. Để giảm cảm giác khó chịu trong trường hợp này, có thể uống nhiều nước, tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống.
Tìm hiểu "giờ vàng" để chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả nhất Mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đều có một "giờ vàng" nhất định. Nắm được quy luật này, chúng ta sẽ có được một "thời gian biểu" khoa học để có thể chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả hơn.