Lý do khiến mắt luôn mệt mỏi dù bạn ngủ đủ giấc Cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng, dị ứng hoặc thiếu nước là những nguyên nhân khiến đôi mắt luôn trong trạng thái mệt mỏi.
Elon Musk có một thói quen ngủ rất kinh khủng, bạn đừng học theo nhé! CEO của Tesla và SpaceX - tỷ phú Elon Musk là một người ham công tiếc việc thực sự. Trong bài phỏng vấn mới đây với tờ New York Times, ông cho biết bản thân làm việc tới 120h/tuần trong vài tuần gần đây.
Phát hiện mới cho người béo: Ngủ nhiều giúp giảm ăn ngọt Các nhà khoa học từ ĐH King (Anh) vừa phát hiện những người ngủ nhiều hơn khoảng 90 phút mỗi ngày có thể hạn chế được thói quen ăn đường.
Ngủ không đủ giấc có thể dẫn tới những suy nghĩ tiêu cực Việc ngủ đủ giấc không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp con người có được một tinh thần sảng khoái, minh mẫn.
Nguyên nhân không ngờ gây mất ngủ, nhiều người mắc mà không biết Một giấc ngủ tốt sẽ giúp bạn có được một ngày làm việc hiệu quả. Mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, làm suy giảm hệ miễn dịch. Vậy có khi nào bạn tự hỏi nguyên nhân của việc này không?
Ai cũng nghĩ mắt giật giật là điềm báo nhưng sự thật là... Không ít người khi thấy mắt giật giật, máy máy thì lao ngay xem đó là điềm báo gì, nhưng thật ra thì chúng ẩn chứa nhiều điều hơn bạn tưởng.
7 điều bạn làm ảnh hưởng đến khả năng não bộ Đọc sách giúp bạn luyện não tốt hơn xem TV, ăn quá nhiều đồ ngọt làm giảm trí nhớ và khả năng học tập. Bright Side tổng hợp những nghiên cứu về hoạt động của con người gây ảnh hưởng đến não bộ.
Sau 7 ngày không ngủ liên tục bạn sẽ rơi vào trạng thái "Zombie" Nếu không ngủ liên tục trong 7 ngày liên tiếp, cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái đờ đẫn vô hồn giống hệt như xác sống.