Khoa học chứng minh: Muốn sống lâu hãy đọc sách
7 điều bạn làm ảnh hưởng đến khả năng não bộ
Dùng toán học chứng minh ai cũng có thể đọc 200 cuốn sách/ năm
Các nhà khoa học đã chia dữ liệu thu thập được thành 3 nhóm: những người không đọc sách, những người đọc sách dưới 3,5 giờ/tuần, và những người đọc sách hơn 3,5h/tuần.
Nghiên cứu này, được đăng trên tạp chí Social Science & Medicine, cho thấy những người đọc sách thường là phụ nữ có trình độ đại học và nằm trong nhóm những người có thu nhập cao. Vì thế các nhà nghiên cứu còn xem xét cả những yếu tố khác như tuổi tác, chủng tộc sức khỏe tâm lý, công việc và tình trạng hôn nhân.
So với những người không đọc sách, những người đọc sách dưới 3,5 giờ/tuần có khả năng tử vong ít hơn 17% trong vòng 12 năm tiếp theo, và với những ai đọc nhiều hơn mức đó thì tỉ lệ này còn lên đến 23%. Những người đọc sách, xét trung bình, sống lâu hơn gần 2 năm so với những người không đọc sách một chút nào.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu của 3635 người trên 50 tuổi trong một nghiên cứu có quy mô lớn hơn về sức khỏe, đặc biệt là những câu trả lời của họ về việc đọc sách.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn tìm thấy mối liên hệ tương tự giữa những người đọc báo và tạp chí định kỳ, tuy nhiên bằng chứng có vẻ ít thuyết phục hơn.
Theo Becca R. Levy, giảng viên dịch tễ học tại Đại học Yale, thì những người đọc sách chỉ nửa giờ mỗi ngày có ưu thế về tuổi thọ đáng kể so với những người không đọc sách. "Và ưu thế này sẽ vẫn được giữ nguyên kể cả khi chúng tôi đã điều chỉnh các tham số về điều kiện kinh tế, giáo dục, khả năng nhận thức và nhiều biến số khác".
Theo Cafebiz
- Bạn nghĩ mình đang ăn wasabi "xịn" với món sushi thần... (Thứ Hai, 22:00:01 21/12/2020)
- Thanh xà phòng đắt nhất thế giới được làm bằng bột vàng... (Thứ năm, 22:25:01 26/11/2020)
- Mối nguy hiểm của thuốc diệt chuột thế hệ mới (Thứ Ba, 13:00:07 13/10/2020)
- Tin bão số 7 Nangka: Gió giật cấp 11, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ... (Thứ Ba, 11:00:09 13/10/2020)
- Khoa học tiết lộ cách làm quen với mèo hiệu quả: Hãy chớp... (Thứ Hai, 15:00:06 12/10/2020)
- Đồng xu vàng 2.000 năm khắc hình kẻ ám sát Julius Caesar (Thứ Hai, 14:00:06 12/10/2020)
- Chế độ Hoàng đế ở Trung Quốc kéo dài 2.133 năm, vậy ai là... (Thứ sáu, 13:00:00 09/10/2020)
- Kỳ lạ tộc người hiếm hoi sở hữu màu mắt xanh như biển cả (Thứ sáu, 11:00:03 09/10/2020)
- 5 con vẹt bị đuổi khỏi công viên vì dạy nhau chửi bậy rồi... (Thứ sáu, 10:00:05 09/10/2020)
- Càng nghèo càng phải tránh xa 4 lối sống tai hại này: Không thay... (Thứ bảy, 22:00:06 03/10/2020)
- Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng gội đầu trong vòng một năm?
- 7 thảm họa thiên nhiên có thể sắp xảy ra
- Sự thật về chế độ máy bay và 20 bí mật về điện thoại của bạn
- 7 bí ẩn trên Trái đất đã khiến khoa học đau đầu cả nghìn năm qua mà vẫn chưa có lời giải
- Các nhà thiên văn học bó tay trước sự tồn tại của hành tinh này
-
Cơ hội hiếm hoi quan sát hành tinh màu xanh da trời vài ngày tới
Thứ tư, 20:00:06 20/01/2021
-
EU cho hay: "Sâu bột an toàn, người có thể ăn được"
Thứ Ba, 23:30:02 19/10/2021
-
Hệ sao kỳ quái chưa từng thấy cách Trái đất 1.800 năm ánh sáng
Thứ Ba, 22:50:01 19/01/2021
-
Loài người có thể đơn độc trong vũ trụ
Thứ Ba, 22:35:01 19/01/2021
-
Chuyện về con nhện đi săn nhện: Thạo binh pháp như "Gia Cát Lượng", đầy mưu hèn kế bẩn để săn mồi bằng mọi giá
Thứ Ba, 21:27:06 19/01/2021
-
Bức thư tiết lộ những năm cuối đời đầy đau đớn của Napoléon
Thứ năm, 21:35:00 14/01/2021
-
Tàu chở hàng SpaceX lần đầu tự động tách khỏi trạm ISS
Thứ năm, 21:16:03 14/01/2021
-
Phát hiện chuẩn tinh cách Trái đất hơn 13 tỷ năm ánh sáng
Thứ năm, 20:45:05 14/01/2021