Bạn gặp khó khăn trong việc nhớ lại giấc mơ đêm qua? Hãy bổ sung vitamin B6!
Và nó sẽ là chìa khóa giúp bạn thực hành các giấc mơ Lucid...
Một thử nghiệm lâm sàng mới được công bố cho thấy, vitamin B6 có khả năng giúp chúng ta nhớ lại giấc mơ của mình. Đây có thể là bước đệm trong việc mở ra các hướng điều trị mới đối với các bệnh lý tâm thần, đặc biệt là với bệnh lý stress sau sang các chấn tâm lý.
Bác sĩ Denholm Aspy thuộc đại học Adelaide, trưởng nhóm nghiên cứu, hi vọng rằng, bằng cách sử dụng loại thuốc rất an toàn và rẻ tiền này, kết hợp cùng một vài hình thức tập huấn, bệnh nhân có thể tiến tới kiểm soát hoàn toàn giấc mơ của mình.Nghiên cứu này được tiến hành trên 100 bệnh nhân được chia làm hai nhóm: 1 nhóm sử dụng viên vitamin B6 và 1 nhóm sử dụng giả dược. Kết quả nghiên cứu cho thấy, nhóm sử dụng vitamin B6 có khả năng nhớ các giấc mơ của mình cao hơn rõ rệt so với nhóm còn lại, với tỉ lệ chính xác lên tới 64%.
Hai giả thiết được đặt ra để lý giải hiện tượng này. Thứ nhất vitamin B6 có thể gây tăng trạng thái thức giấc, và do đó giúp các đối tượng nghiên cứu nhớ rõ giấc mơ của mình hơn. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ là như nhau ở cả hai nhóm, do đó giả thiết này bị bác bỏ. Thứ hai, nhóm nghiên cứu cho rằng vitamin B6 tham gia vào việc chuyển tryptophan thành serotonin hormone khởi phát giấc ngủ Tình trạng này dẫn tới hiện tượng tái hồi giấc mơ, làm giấc mơ trở nên rõ nét hơn ở những pha sau của giấc ngủ, từ đó khiến họ dễ nhớ lại giấc mơ của mình hơn.Mục đích của nghiên cứu này, là nhằm tạo bước đệm để các đối tượng nghiên cứu có thể dễ dàng thực hành các giấc mơ Lucid dream. “Đây chính là chìa khóa giúp bệnh nhân vượt qua những nỗi sợ hãi, những cơn ác mộng, ngủ sâu giấc, và đó chính là nhân tố chủ chốt trong việc phục hồi chức năng ở các bệnh nhân có các sang chấn tâm lý nặng nề” – bác sĩ Denholm Aspy cho biết.
- Xác lập kỷ lục mới về dịch chuyển lượng tử, đặt nền... (Thứ Ba, 23:00:00 05/01/2021)
- Đây là lý do khiến kính trong suốt, chất rắn khác thì không (Thứ Hai, 21:00:02 28/12/2020)
- Tại sao chúng ta nhớ quá khứ, nhưng không nhớ được tương lai? (Thứ tư, 21:28:03 16/12/2020)
- Sự khác nhau giữa người thông minh bẩm sinh và người cố tỏ... (Thứ Ba, 10:25:08 24/11/2020)
- Nữ sinh 14 tuổi tại Mỹ phát hiện phương pháp chữa Covid-19... (Thứ Ba, 23:00:02 20/10/2020)
- Nguyên nhân đáng sợ làm biến mất 3 loài người từng sống song... (Thứ Ba, 12:00:09 20/10/2020)
- Hội chứng hiếm gặp biến con người thành thiên tài xuất chúng (Thứ Ba, 10:00:02 20/10/2020)
- Nghiên cứu mới cho thấy: Mưa có thể làm dịch chuyển núi (Thứ Hai, 19:00:07 19/10/2020)
- Hang động dung nham bí ẩn rộng 50m trên sao Hỏa (Thứ Hai, 15:00:09 19/10/2020)
- Có thể dùng lực cản của tay để dừng một chiếc ô tô đang... (Thứ năm, 13:00:07 15/10/2020)
- Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng gội đầu trong vòng một năm?
- 7 thảm họa thiên nhiên có thể sắp xảy ra
- Sự thật về chế độ máy bay và 20 bí mật về điện thoại của bạn
- 7 bí ẩn trên Trái đất đã khiến khoa học đau đầu cả nghìn năm qua mà vẫn chưa có lời giải
- Các nhà thiên văn học bó tay trước sự tồn tại của hành tinh này
-
Cơ hội hiếm hoi quan sát hành tinh màu xanh da trời vài ngày tới
Thứ tư, 20:00:01 20/01/2021
-
EU cho hay: "Sâu bột an toàn, người có thể ăn được"
Thứ Ba, 23:30:04 19/10/2021
-
Hệ sao kỳ quái chưa từng thấy cách Trái đất 1.800 năm ánh sáng
Thứ Ba, 22:50:03 19/01/2021
-
Loài người có thể đơn độc trong vũ trụ
Thứ Ba, 22:35:07 19/01/2021
-
Chuyện về con nhện đi săn nhện: Thạo binh pháp như "Gia Cát Lượng", đầy mưu hèn kế bẩn để săn mồi bằng mọi giá
Thứ Ba, 21:27:00 19/01/2021
-
Bức thư tiết lộ những năm cuối đời đầy đau đớn của Napoléon
Thứ năm, 21:35:07 14/01/2021
-
Tàu chở hàng SpaceX lần đầu tự động tách khỏi trạm ISS
Thứ năm, 21:16:00 14/01/2021
-
Phát hiện chuẩn tinh cách Trái đất hơn 13 tỷ năm ánh sáng
Thứ năm, 20:45:06 14/01/2021