Nghiên cứu mới khẳng định: chúng ta có thể học trong khi ngủ
Nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học đến từ trường sư phạm Ecole Normale Supérieure, Pháp đăng tải trên tạp chí Nature Communications mới đây khẳng định, một loại trí nhớ thính giác có thể hình thành khi con người chìm vào giấc ngủ. Mặc dù, loại trí nhớ này chỉ có thể tạo ra trong một số giai đoạn đặc biệt của giấc ngủ.
Trong một thử nghiệm, nhóm tình nguyện viên 20 người đang ngủ phải tiếp xúc với dạng tiếng ồn trắng (loại âm thanh tần số thấp, phát đều và liên tục) kết hợp với các mẫu âm thanh phát đi phát lại.
Sau khi phân tích điện tâm đồ (EEG) và phản ứng hành vi, các nhà nghiên cứu phát hiện thấy, nhóm tình nguyện đã học và ghi nhớ được các mẫu âm thanh trong giai đoạn REM. Đây là giai đoạn giấc ngủ đặc trưng với các chuyển động nhanh của mắt, dễ gặp giấc mơ chuyển động cơ thể và nhịp thở nhanh hơn. Một số quá trình học tập cũng diễn ra trong pha ngủ N2, giai đoạn đầu tiên của giấc ngủ, khi mọi hoạt động của cơ thể, bao gồm nhận thức về thế giới bắt đầu giảm dần.
Theo Quartz, điều khá thú vị là con người có thể học tập mọi thứ trong những giai đoạn đầu tiên của giấc ngủ. Tuy nhiên vào giai đoạn N3 sau đó, khi giấc ngủ đã sâu và sóng não chậm dần, mọi thứ dường như đảo lộn. Lúc này thay vì có thể học mọi thứ bộ não có vẻ muốn "tống khứ" mọi thứ và tự trấn áp khả năng ghi nhớ của chính mình.
Thomas Andrillon, một nhà nghiên cứu trong dự án chia sẻ: "Chúng tôi nghĩ rằng, hiệu quả lấn át não bộ này cho thấy một chức năng cốt lõi của giấc ngủ, cho phép não bộ có thể quên đi nhiều thứ. Chúng ta không ngừng tạo ra những ký ức mới khi tỉnh táo, và sẽ thật nguy hiểm khi dồn nén và duy trì rất nhiều ký ức trong não, điều đó thậm chí có thể làm tắc nghẽn não bộ".
Andrillon cũng chỉ ra, ngay cả trong những giai đoạn giấc ngủ khi não bộ hình thành ký ức đó cũng không hẳn là khoảng thời gian lý tưởng để học tập. Kích thích não đang ngủ có thể gây ra hậu quả với chức năng ngủ. Bạn có thể học từ mới, nhưng điều đó cũng đánh đổi bởi một cái giá nhất định.
Đó cũng là điều khiến Andrillon hoài nghi về hiệu quả của ý tưởng học ngôn ngữ trong lúc ngủ. Tuy nhiên, ông cho rằng một số hình thức học tập có thể đem lại hiệu quả trong lúc ngủ, ví dụ dùng giấc ngủ REM để quy định thông điệp nên bỏ thuốc trong não bộ cho người hút thuốc.
Nghiên cứu chắc chắn vẫn còn nhiều thứ phải tìm hiểu, trong đó có việc phát triển các công nghệ thông minh cho phép theo dõi giấc ngủ, nhận diện giai đoạn REM và cung cấp những bài giảng ngắn để thử nghiệm khả năng học tập của mỗi người.
Giả thuyết não bộ có thể học tập, hình thành ký ức trong lúc ngủ đã trở thành chủ đề tranh luận lớn giữa các nhà khoa học trong nhiều năm gần đây. Với nghiên cứu mới nhất này, lập luận từ phía những người ủng hộ giả thuyết sẽ càng thêm chắc chắn.
- Chó robot có thể tự vệ khi bị người tấn công (Thứ sáu, 22:45:03 08/01/2021)
- Hệ thống bơm không dùng điện đưa nước lên độ cao 1.300m (Thứ tư, 21:35:07 30/12/2020)
- Căn nhà kỳ lạ gập lại mang đi lắp đặt chỉ trong 3 giờ (Thứ năm, 23:00:05 24/12/2020)
- Xương động vật tạo cảm hứng cho thiết kế pin mới (Thứ Hai, 22:00:07 14/12/2020)
- Nhà vật lý nghĩ ra cách tạo màng lọc khẩu trang cấp độ N95... (Thứ bảy, 22:15:06 05/12/2020)
- Điện thoại thông minh kháng khuẩn đầu tiên trên thế giới (Thứ năm, 17:27:00 26/11/2020)
- Xuất hiện robot AI Việt Nam được nhận định vượt xa Sophia:... (Thứ tư, 21:17:04 25/11/2020)
- Phương pháp đột phá trong tái chế nhựa đa lớp (Thứ tư, 17:45:04 25/11/2020)
- Lần đầu chế tạo loại vải có thể tự thay đổi hình dạng (Thứ tư, 22:00:08 16/09/2020)
- Phát minh ra thiết bị "quang hợp nhân tạo" không cần... (Thứ Ba, 11:25:06 01/09/2020)
- Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng gội đầu trong vòng một năm?
- 7 thảm họa thiên nhiên có thể sắp xảy ra
- Sự thật về chế độ máy bay và 20 bí mật về điện thoại của bạn
- 7 bí ẩn trên Trái đất đã khiến khoa học đau đầu cả nghìn năm qua mà vẫn chưa có lời giải
- Các nhà thiên văn học bó tay trước sự tồn tại của hành tinh này
-
Cơ hội hiếm hoi quan sát hành tinh màu xanh da trời vài ngày tới
Thứ tư, 20:00:07 20/01/2021
-
EU cho hay: "Sâu bột an toàn, người có thể ăn được"
Thứ Ba, 23:30:08 19/10/2021
-
Hệ sao kỳ quái chưa từng thấy cách Trái đất 1.800 năm ánh sáng
Thứ Ba, 22:50:04 19/01/2021
-
Loài người có thể đơn độc trong vũ trụ
Thứ Ba, 22:35:02 19/01/2021
-
Chuyện về con nhện đi săn nhện: Thạo binh pháp như "Gia Cát Lượng", đầy mưu hèn kế bẩn để săn mồi bằng mọi giá
Thứ Ba, 21:27:05 19/01/2021
-
Bức thư tiết lộ những năm cuối đời đầy đau đớn của Napoléon
Thứ năm, 21:35:00 14/01/2021
-
Tàu chở hàng SpaceX lần đầu tự động tách khỏi trạm ISS
Thứ năm, 21:16:07 14/01/2021
-
Phát hiện chuẩn tinh cách Trái đất hơn 13 tỷ năm ánh sáng
Thứ năm, 20:45:09 14/01/2021