Hóa ra đây là lý do khiến bạn nên ăn sáng mỗi ngày Chúng ta thường bỏ qua bữa sáng bằng các lý do: "Tôi không có thời gian cho bữa sáng" hay "Tôi không cảm thấy muốn ăn vào buổi sáng". Mà quên rằng ăn sáng mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.