Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?

Thứ bảy, 11:15:08 12/05/2018
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều? Việc ăn uống thừa chất xơ có thể gây đầy hơi và táo bón. Để giảm cảm giác khó chịu trong trường hợp này, có thể uống nhiều nước, tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống.