Đây là loại quả ai cũng nên ăn nếu không muốn mắt dễ mù khi về già Các chuyên gia mới xác nhận công dụng của thức quả này, đó là giảm tới 60% nguy cơ thoái hóa điểm vàng khi chúng ta già đi.
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Các chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa ở thực vật Theo kết quả nghiên cứu công bố trên tạp chí Mitochondrion, các nhà khoa học ở khoa sinh Đại học tổng hợp quốc gia Moskva, Nga, đã thử nghiệm trên thực vật chất chống oxy hóa có tên SkQ.
Công dụng bất ngờ nếu bạn ăn 6 tép tỏi nướng mỗi ngày Nếu không ăn được tỏi sống, bạn có thể nướng chúng lên để ăn. Và bạn sẽ thấy được kết quả không ngờ đấy.