Ngủ không ngon? Thử xem có mắc 1 trong 5 lý do này không nhé! Có rất nhiều nguyên nhân có thể cản trở giấc ngủ của bạn. Hãy thử xem bạn có mắc phải chúng không nhé.
Đây là lý do khiến bạn khó ngủ khi xa nhà, đến một nơi lạ lẫm Bạn có biết khi ta ngủ ở một địa điểm mới lần đầu tiên, thì có một nửa não bộ của chúng ta còn thức không?