Ăn uống đồ có chất acid: nhai nuốt liền, đừng ngậm lâu Uống các loại nước có chất acid như trà trái cây, nước trái cây, nước lọc có bổ sung vài lát trái cây chua tạo mùi… coi chừng bị hỏng men răng và hư răng.