Làm cách nào để thoát khỏi tình trạng "overthinking - suy nghĩ quá nhiều"? Hẳn nhiều người trong chúng ta dù ít dù nhiều đều đã trải qua tình trạng suy nghĩ quá nhiều về một vấn đề, khiến ta cứ suy nghĩ về nó quá nhiều lần, bản thân bị ám ảnh bởi vấn đề, để rồi sau đó chính ta bị mắc kẹt trong...

Làm sao để ngừng lo nghĩ quá mức?

Thứ bảy, 10:45:02 15/08/2020
Làm sao để ngừng lo nghĩ quá mức? Suy nghĩ quá nhiều và lo lắng thái quá sinh ra cảm giác ức chế, mệt mỏi, buồn phiền và có thể dẫn đến trầm cảm.